امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۰۷/۲۶ می باشد.

پزشکی و سلامت

اوقات شرعی تهران

حدیث روز

حدیث موضوعی

قیمت زنده ارز و سکه

نرخ طلا و ارزتغییر
دلار آزاد
یورو آزاد
گرم طلای 18 در بازار
سکه امامی
سکه نیم
سکه ربع

طالع بینی ازدواج

غذاهای رژیمی

آموزش تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی

آموزش تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی

آموزش تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی دستور پخت امروز را می توانید در دو وعده ناهار و شام میل کنید. دستور پخت بسیار ساده ای است و کالری یک وعده از این غذا نیز کمتر از 300 کالری است. میگو یکی از...

ادامه مطلب
آموزش تهیه سالاد لوبیا سبز، انجیر و پنیر فتا

آموزش تهیه سالاد لوبیا سبز، انجیر و پنیر فتا

آموزش تهیه سالاد لوبیا سبز، انجیر و پنیر فتا سالادی آسون، تازه، خوشمزه و ترد که می تونید به جای غذای اصلی هم اون رو میل کنید. وب سایت آشپزباشی: سالادی آسون، تازه، خوشمزه و ترد که می...

ادامه مطلب
آموزش تهیه املت دریایی

آموزش تهیه املت دریایی

آموزش تهیه املت دریایی املت دریایی یک نوع متفاوت از املت است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مجله سرآشپز - سمیه دیندار: املت دریایی یک نوع متفاوت از املت است که طرز تهیه آن را آورده...

ادامه مطلب
آموزش تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی

آموزش تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی

آموزش تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها گرسنه...

ادامه مطلب
آموزش تهیه املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی

آموزش تهیه املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی

آموزش تهیه املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی صبحانه یکی از مهمترین وعده هایی است که در طول روز می خورید و می تواند کمک زیادی به شما بکند. کسانی که صبحانه نمی خورند ضرر بزرگی به سلامت خود می...

ادامه مطلب
چند دستور پخت برای تهیه ماهی سالمون

چند دستور پخت برای تهیه ماهی سالمون

چند دستور پخت برای تهیه ماهی سالمون سالمون یک ماهی چرب و سرشار از امگا 3 و پروتئین است. این ماهی باعث کاهش اضطراب می شود و برای سلامت قلب و پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مفید...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

ویدئو روز

پیشخوان روزنامه های ایران

فال روزانه

تهران لطیف
١٢(°C)
وزش باد ۵(mph)
محدوده دید ۶.٠(mi)
رطوبت ٢۶.٠٨(in)

جهت عضویت در کانال تلگرام کلیک نمایید