امروز : شنبه ۱۳۹۶/۰۴/۳ می باشد.

پزشکی و سلامت

اوقات شرعی تهران

حدیث روز

حدیث موضوعی

قیمت زنده ارز و سکه

نرخ طلا و ارزتغییر
دلار آزاد
یورو آزاد
گرم طلای 18 در بازار
سکه امامی
سکه نیم
سکه ربع

طالع بینی ازدواج

خواص آجیل ها

معرفی گیاهان سرشار از آهن

معرفی گیاهان سرشار از آهن

معرفی گیاهان سرشار از آهن سبزیجات برگدار تیره، به ویژه اسفناج، نیروگاهی برای آهن هستند. سه فنجان اسفناج حاوی حدود 18 میلی گرم آهن است که بیشتر از یک استیک هشت اونسی (227 گرم) محسوب می شود. در...

ادامه مطلب
آشنایی با خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم

آشنایی با خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم

آشنایی با خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و...

ادامه مطلب
خواص دانه کنجد

خواص دانه کنجد

خواص دانه کنجد دانه کنجد ازجمله دانه‌های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است. ۷۵ درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و ۲۵ درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها (قند) و فیبر...

ادامه مطلب
جلوگیری از چاقی شکم‌ با این خوراکی ها

جلوگیری از چاقی شکم‌ با این خوراکی ها

جلوگیری از چاقی شکم‌ با این خوراکی ها باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.  همشهری آنلاین: باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض...

ادامه مطلب
ویژگی های تغذیه مناسب برای مردان

ویژگی های تغذیه مناسب برای مردان

ویژگی های تغذیه مناسب برای مردان تغذیه مناسب برای مردان براساس چه مواردی باید تنظیم شود چه موادغذایی برای افزایش سلامتی مردان مهم هستند ؟ تغذیه مناسب برای مردان  تغذیه مناسب برای...

ادامه مطلب
آشنایی با خواص تخمه ها

آشنایی با خواص تخمه ها

آشنایی با خواص تخمه ها خواص تخمه تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین،...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

ویدئو روز

پیشخوان روزنامه های ایران

فال روزانه

تهران لطیف
٢٢(°C)
وزش باد ۵(mph)
محدوده دید ۶.٠(mi)
رطوبت ٢۵.٩٢(in)

جهت عضویت در کانال تلگرام کلیک نمایید