امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۱۲/۱ می باشد.

پزشکی و سلامت

اوقات شرعی تهران

حدیث روز

حدیث موضوعی

قیمت زنده ارز و سکه

نرخ طلا و ارزتغییر
دلار آزاد
یورو آزاد
گرم طلای 18 در بازار
سکه امامی
سکه نیم
سکه ربع

طالع بینی ازدواج

رژیم غذایی

چگونه در ۲ هفته ۵ کیلوگرم وزن کم کنید

چگونه در ۲ هفته ۵ کیلوگرم وزن کم کنید

چگونه در ۲ هفته ۵ کیلوگرم وزن کم کنید ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش...

ادامه مطلب
نشانه‌های فیت شدن‌ بدن

نشانه‌های فیت شدن‌ بدن

نشانه‌های فیت شدن‌ بدن مدتهاست که با جدیت تمرین می‌کنید و هر روز باشگاه می‌روید تا هدف خاصی را دنبال کنید یا اینکه فقط می‌خواهید سطح سلامت و فیتنس خود را بالا ببرید. هر چند متعهد و با...

ادامه مطلب
عادت های اشتباهی که قطعا چاقتان می‌کند

عادت های اشتباهی که قطعا چاقتان می‌کند

عادت های اشتباهی که قطعا چاقتان می‌کند خوشبختانه، شما می‌توانید با تغییر عادت‌های روزانه‌ی خود، وزن‌تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می‌کنیم که عامل...

ادامه مطلب
عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند

عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند

عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند اگر هدف شما کاهش وزن است خوردن یک صبحانه‌ی خوب و متعادل راهی عالی برای شروع است. وب‌سایت ویکی 5040: اگر هدف شما کاهش وزن است خوردن یک...

ادامه مطلب
پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن

پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن

پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن یادتان باشد؛ اگر می‌خواهید به روش سالمی وزن کم کنید، باید مطمئن شوید که این روش، تغییری در سبک زندگی‌تان است. برنامه‌های بسیار محدود کننده و سخت، تنها...

ادامه مطلب
معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها

معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها

معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد. بقراط گفته است: باید غذای شما داروی‌تان باشد و داروی شما...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

ویدئو روز

پیشخوان روزنامه های ایران

فال روزانه

تهران تا قسمتی ابری
۶(°C)
وزش باد ٩(mph)
محدوده دید ۶.٠(mi)
رطوبت ٢۵.٩٢(in)

آمار سایت

جهت عضویت در کانال تلگرام کلیک نمایید