امروز : شنبه ۱۳۹۶/۰۴/۳ می باشد.

پزشکی و سلامت

اوقات شرعی تهران

حدیث روز

حدیث موضوعی

قیمت زنده ارز و سکه

نرخ طلا و ارزتغییر
دلار آزاد
یورو آزاد
گرم طلای 18 در بازار
سکه امامی
سکه نیم
سکه ربع

طالع بینی ازدواج

رژیم غذایی

آشنایی با فواید علمی روزه داری

آشنایی با فواید علمی روزه داری

آشنایی با فواید علمی روزه داری بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند. در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد. برای مثال بسیاری از رژیم های شناخته...

ادامه مطلب
کاهش چربی های شکم با مصرف فیبر

کاهش چربی های شکم با مصرف فیبر

کاهش چربی های شکم با مصرف فیبر مصرف فیبر کافی ریسک بسیاری از بیماری‌های را کاهش داده و به کاهش وزن و حفظ آن کمک زیادی می‌کند. مطالعات گوناگونی وجود دارد که نشان می‌دهد بین مصرف فیبر زیاد...

ادامه مطلب
مواد غذایی که باید هر روز مصرف کنید

مواد غذایی که باید هر روز مصرف کنید

مواد غذایی که باید هر روز مصرف کنید رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می...

ادامه مطلب
معرفی بی فایده ترین رژیم های شایع

معرفی بی فایده ترین رژیم های شایع

معرفی بی فایده ترین رژیم های شایع برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما فقط به این خاطر که دختر عمه دوست خاله...

ادامه مطلب
معرفی ویتامین های مخصوص بانوان

معرفی ویتامین های مخصوص بانوان

معرفی ویتامین های مخصوص بانوان همانطور که خانم‌ها در طول سال دست‌خوش تغییرات پیچیده‌ای می‌شوند، بدن‌شان به مواد معدنی و مغذی مختلفی هم نیاز پیدا می‌کند. اگر رژیم‌غذایی سالم و...

ادامه مطلب
تقویت روحیه با این غذاها

تقویت روحیه با این غذاها

تقویت روحیه با این غذاها منیزیم ماده ای انرژی بخش بوده و افسردگی را از بین می برد. معمولا یکی از کمبودها در برنامه های غذایی کمبود منیزیم است. بنابراین سعی کنید مقداری برگ چغندر در کنار...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

ویدئو روز

پیشخوان روزنامه های ایران

فال روزانه

تهران لطیف
٢٢(°C)
وزش باد ۵(mph)
محدوده دید ۶.٠(mi)
رطوبت ٢۵.٩٢(in)

جهت عضویت در کانال تلگرام کلیک نمایید