امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۰۹/۲۲ می باشد.

پزشکی و سلامت

اوقات شرعی تهران

حدیث روز

حدیث موضوعی

قیمت زنده ارز و سکه

نرخ طلا و ارزتغییر
دلار آزاد
یورو آزاد
گرم طلای 18 در بازار
سکه امامی
سکه نیم
سکه ربع

طالع بینی ازدواج

رژیم غذایی

عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند

عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند

عادت های صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند اگر هدف شما کاهش وزن است خوردن یک صبحانه‌ی خوب و متعادل راهی عالی برای شروع است. وب‌سایت ویکی 5040: اگر هدف شما کاهش وزن است خوردن یک...

ادامه مطلب
پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن

پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن

پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن یادتان باشد؛ اگر می‌خواهید به روش سالمی وزن کم کنید، باید مطمئن شوید که این روش، تغییری در سبک زندگی‌تان است. برنامه‌های بسیار محدود کننده و سخت، تنها...

ادامه مطلب
معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها

معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها

معرفی ۱۰ خوراکی برای مبازه با عفونت‌ها یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد. بقراط گفته است: باید غذای شما داروی‌تان باشد و داروی شما...

ادامه مطلب
ناگفته هایی درباره مصرف ویتامین‌ها

ناگفته هایی درباره مصرف ویتامین‌ها

ناگفته هایی درباره مصرف ویتامین‌ها سالهاست که مطالعات گوناگون گزارش می‌کنند ما برای سالم ماندن نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم. محققان هم ادعا می‌کنند ویتامین‌ها از...

ادامه مطلب
۷ عادت غذایی برای کاهش وزن 

۷ عادت غذایی برای کاهش وزن 

7 عادت غذایی برای کاهش وزن در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می‌شود، اشاره کرده‌ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی...

ادامه مطلب
کم کردن وزن در سریع ترین زمان

کم کردن وزن در سریع ترین زمان

کم کردن وزن در سریع ترین زمان برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند، باز ممکن است شکم برجسته ای داشته باشند که چندان جالب به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این افراد هستید و...

ادامه مطلب

آخرین مطالب

ویدئو روز

پیشخوان روزنامه های ایران

فال روزانه

تهران لطیف
١٠(°C)
وزش باد ۵(mph)
محدوده دید ٣.٠(mi)
رطوبت ٢۶.١۵(in)

آمار سایت

جهت عضویت در کانال تلگرام کلیک نمایید